A partir de este 4 de marzo, Clases de Yoga todos los Lunes y Miércoles 20:20hs en Espacio Cero, Bahía Blanca!

Este lunes 4 de marzo retomamos las clases de yoga en Espacio Cero, Tucumán 1410, Bahía Blanca.

En este 2019 tendremos clases los lunes y miércoles a las 20:20hs con clases de una hora adaptando la primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga a las necesidades del grupo.

Te esperamos!

Para más información, comunicate con Fausto al email: meditacionenbahiablanca@gmail.com
o a al Cel 154461187, Whatsapp: +54 291 4461187

“La realización espiritual es el anhelo que existe en todos nosotros y que nos empuja a buscar nuestro núcleo divino”.
-BKS Iyengar

¡Volvemos en marzo 2019 con Yoga Dinámico en Bahía Blanca! 2 clases semanales

En 2019 retomamos las clases de Yoga y Meditación. A partir de MARZO te ofrecemos:

-Lunes y Miércoles 20:20hs Yoga Dinámico en Espacio Cero (estilo Ashtanga adaptado a clase de 1 hora), Tucumán 1410, Bahía Blanca.

¡Quienes realizan 2 clases semanales tienen descuento!

Habrá Talleres de Meditación con teoría y práctica sobre temas específicos los sábados cada 15 días por la tarde. Fechas a coordinar.

Te esperamos!

Para más información escribinos a: meditacionenbahiablanca@gmail.com – SMS al 154-461187 – Whatsapp o Telegram al +54 291 4461187.

Shirsanasa: la “reina de las posturas del Yoga” (paro de cabeza)

El paro sobre la cabeza es una de las posturas de Yoga más queridas por los practicantes y una de las que mayores beneficios trae.

Dice el maestro indio, Pathabi Jois: “A través de la práctica de shirsasana, los canales de energía sutiles de la cabeza, aquellos que están relacionados al cerebro y los órganos de percepción, se purifican por la afluencia de sangre cálida y aumenta el poder de la memoria”.

Armar esta postura lleva tiempo de práctica dada su relativa complejidad. Pero nada que no pueda pueda aprenderse con paciencia y voluntad.

Retomamos las clases de Yoga y Meditación en Bahía en Marzo de 2018!

A partir del jueves 15 de marzo:
-Jueves 19hs. Yoga con Orientación al Budismo en Dutsi.
-Jueves 20:20hs Meditación Budista en Dutsi.
-Viernes 19hs. Yoga en Espacio Cero, Tucumán 1410.
-Viernes 20:15hs Meditación en Espacio Cero, Tucumán 1410.
Próximamente agregaremos más horarios. Para más información escribinos a: meditacionenbahiablanca@gmail.com – SMS al 154-461187 – Whatsapp o Telegram al +54 291 4461187.

El significado del Día Internacional del Yoga

Yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua y que se originó en la India. La palabra «Yoga» proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.

En la actualidad se practican varias formas de Yoga y su popularidad crece en el mundo.

En reconocimiento de su popularidad universal, en 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131 Documento PDF.

Este Día quiere concienciar a la población de los beneficios de esta práctica.

Yoga para la Salud

El tema de la celebración de 2017, organizado por la Misión Permanente de la India ante las Naciones Unidas, es «Yoga para la Salud». El tema destaca el hecho de que el yoga puede contribuir de manera holística a lograr un equilibrio entre la mente y el cuerpo. Los organizadores creen que este enfoque de la salud y el bienestar puede hacer una contribución directa y útil a la búsqueda de la humanidad para lograr el desarrollo sostenible y avanzar hacia estilos de vida que están en armonía con la naturaleza.

A partir de mayo: Yoga los viernes 18hs en Espacio Cero

A partir de mayo, todos los viernes estaremos realizando clases de yoga a las 18hs en Espacio Cero.
Luego de la clase te invitamos a participar 19:15hs de la práctica de Meditación.
La primera clase recordá que siempre es gratuita. Para más información escribinos a: meditacionenbahiablanca@gmail.com
También nos podés llamar o enviarnos SMS al 154-461187 . Vía Whatsapp o Telegram al +54 291 4461187.
Te esperamos!

Yoga y Valores en Cárceles. El Yoga como práctica de transformación social y compromiso

La práctica milenaria del Yoga tiene un objetivo espiritual, objetivo que nunca puede estar escindido del mundo en el que vivimos, sino que por el contrario, tiene que poder transformarlo. Con esa noble intención, un grupo de yoga de Uruguay ha hecho la experiencia de acercar las prácticas de asanas, mantras y pranayamas a una cárcel con excelentes resultados.

Cuánto mejor sería nuestra sociedad si se aprendiera esta disciplina en muchas de sus instituciones. No para evadirse de los problemas, sino por el contrario, para comprometerse con su solución.

Compartimos dos videos con esta experiencia:

 

Hoy comenzamos con Yoga, todos los viernes en Espacio Cero!

Hoy comenzamos con las clases de Yoga! A partir de esta semana, todos los viernes estaremos realizando encuentros los viernes en Espacio Cero.
La primera clase recordá que siempre es gratuita. Para más información escribinos a: meditacionenbahiablanca@gmail.com
También nos podés llamar o enviarnos SMS al 154-461187 . Vía Whatsapp o Telegram al +54 291 4461187.
Te esperamos!