El paro sobre la cabeza, shirsasana, es una de las posturas de Yoga más queridas por los practicantes y una de las que mayores beneficios trae.
Dice el maestro indio, Pathabi Jois: “A través de la práctica de shirsasana, los canales de energía sutiles de la cabeza, aquellos que están relacionados al cerebro y los órganos de percepción, se purifican por la afluencia de sangre cálida y aumenta el poder de la memoria”.
Armar esta postura lleva tiempo de práctica dada su relativa complejidad. Pero nada que no pueda pueda aprenderse con paciencia y voluntad.
Spanish